"dein körper ist dein lehrer und dein zuhause. er ist quelle deiner weisheit

und bewegung ist seine sprache." 

(edith sidler, iac)


was

 

lass dich von den verbal angeleiteten feldenkrais-lektionen anregen, neue oder in vergessenheit geratene bewegungsmuster auszuprobieren, beweg-lichkeit zu entdecken und verspannungen zu reduzieren.

 

jede lektion endet im sitzen in der stille. körper und geist haben so die möglichkeit, inne zu halten und dem echo des vorher bewegten nachzuspüren. 

 

die kombination aus feldenkrais und sitzen in der stille, fördert die körperliche wachheit, geistige präsenz und vitalität. 

 

ein mantra mit harmonium oder der ton der klangschale schliesst jeweils den kreis einer achtsambewegt-stunde. 

 

ich freue mich auf dich!

 

 

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aktuell

 

sonntag, 1. September 2019 :

 

"wanderer sein-  

viele möchten wandern

doch nicht allen zeigt der bach die quelle.

denn aufgeschlossen muss man sein

und immerfort bereit das unverhoffte zu empfangen. 

 

und das fängt allerorten an.

an jeder stelle ist der anfang dessen, 

was man die QUELLE nennt." 
(urzula koziol - polnische Lyrikerin)

 

in der kommenden achtsambewegt-stunde möchte ich dich einladen, die qualität vom fliessen des wassers auf die bewegungsabläufe der feldenkrais-lektion zu übertragen und

entdecke aufmerksam das unverhoffte der
eigenen beweglichkeit - 
erspüre den ursprung der bewegung. 

 

ich freue mich, wenn du bei dieser kleinen "wanderung durch den körper" dabei bist ... 

 

bis bald und herzliche grüsse 

bea 

 

zeit:

18.30 - 19.45 uhr 

 

ort:

aurea-balance

body and soul 

gschwaderstrasse 37 

8610 uster 

 

anmeldung:

079 237 66 73 oder 

bea.moeller@achtsambewegt.ch

 

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